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（一）緊張度：情緒和情感的緊張度有緊張和輕松兩極。情緒的緊張程度依賴于情景的緊迫程度、個 的心理準備和應變能力。在情景緊迫、個體心理準備不足且缺乏應變能力的情況下，往往會感到緊張，不知所措，甚至身上發(fā)抖；在相反的情況下，即使遇到一些事件也會應自如，覺得輕松。海大源海南心理咨詢師基礎培訓班擁有專業(yè)資深心理實戰(zhàn)專家面授，全面剖析基礎知識系統(tǒng)、知識點架構搭建、真題模擬題高強度講解等，從入門階段—提升階段—沖刺階段，讓學員平穩(wěn)中提升，步步為贏！

(二)激動度：情緒和情感的激動度有激動和平靜兩極。聽到了特別重要的消息，實現(xiàn)了夢寐以求的愿望時，自然欣喜若狂、歡呼雀躍、手舞足蹈，這是激動的情緒。在正常的生活、工作條件下的情緒則是平靜的。工作順利，如期圓滿地完成了任務，自然內(nèi)心是高興的，但這種情景 是經(jīng)常發(fā)生，時常遇到的，所以常常是內(nèi)心的喜悅，不一定表現(xiàn)為又蹦又跳的激動。

(三)動力性：情緒和情感的動力性有增力的和減力的兩極。一般來講，滿足需要的事物引起來的 肯定的情緒和情感都是積極的、增力的，能提高人的活動能力，推動人從事某種活動的； 不能滿足需要，甚至和需要相對立的事物引起來的、否定的情緒和情感都是消極的、減力的，能降低人的活動能力，對活動起著瓦解作用的。喜悅的時候，人覺得輕松，精神飽滿；悲傷的時候，人覺得沉重，提不起精神。 海南海大源職業(yè)培訓中心竭誠為考生提供優(yōu)質(zhì)的心理咨詢師基礎培訓服務，高品質(zhì)的理論講解與大量使用及操作相結(jié)合，已成為心理咨詢師基礎考前培訓重點基地與成長搖籃！
(四)強度：情緒和情感的強度有強和弱兩極。不滿、暴怒，愜意、狂喜都是弱和強的兩極表現(xiàn)。 從不滿到暴怒之間可以區(qū)分出生氣、發(fā) 怒、大怒和暴怒等幾種強度等級，從愜意到狂喜之間也可以區(qū)分出高興、歡喜、大喜等幾種強度等級。 

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