9月21日早，來自海南天一心理咨詢有限公司的李娟老師給學(xué)員們帶來了第一次課程：自我成長和助人成長。李娟老師是國家二級心理咨詢師、心理學(xué)碩士研究生，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有著扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，一心推崇著心理學(xué)，希望讓更多人接觸到心理學(xué)，認(rèn)識到心理學(xué)的重要性，能讓心理學(xué)真正意義上幫助到更多的人。

       為了讓學(xué)員們更能融入到課堂中，李老師結(jié)合教材與實(shí)踐分享了自己接個(gè)案的一些心得，很多案例是生活當(dāng)中沒有聽過的，受益匪淺，所謂“聽君一席話，勝讀十年書”，大概說的就是這個(gè)道理。

       李娟老師還讓學(xué)員在課堂上分享自己的成長經(jīng)歷和心路歷程，課堂上學(xué)員時(shí)而沉思，時(shí)而歡笑。現(xiàn)場上課氣氛十分熱絡(luò)。每個(gè)學(xué)員分享自己看到的眼中的東西時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)不同閱歷的人會看到不同的東西，不同年紀(jì)的人感受到的也并不一樣。

        在心理動力論中，本我、自我與超我是由精神分析學(xué)家弗洛伊德之結(jié)構(gòu)理論所提出精神的三大部分，1923年，弗洛伊德提出相關(guān)概念，以解釋意識和潛意識的形成和相互關(guān)系?！氨疚摇保ㄍ耆珴撘庾R）代表欲望，受意識遏抑；“自我”（大部分有意識）負(fù)責(zé)處理現(xiàn)實(shí)世界的事情；“超我”（部分有意識）是良知或內(nèi)在的道德判斷。

從內(nèi)容上看,自我意識可以分為生理自我、社會自我和心理自我。自我成長需要自我監(jiān)督，自我覺察。

       成長，是一個(gè)人在他漫長人生旅途中自身的演變。生活就像調(diào)色板，赤橙黃綠藍(lán)，面面俱全；幸運(yùn)、成功、喜悅隨時(shí)都可能出現(xiàn)，但痛苦、失敗、難堪也常常會突然襲來，面對變化萬千的生活，你能否巧妙地越過一個(gè)個(gè)障礙，跨過一道道溝壑，能否駕馭“自我?！?/span>

       不接觸的人覺得這是一門與自己無關(guān)的學(xué)科，接觸后恍然發(fā)現(xiàn)，這與自己息息相關(guān)，與生活處處相扣。當(dāng)你迷茫絕望時(shí)、當(dāng)你想跟父母溝通卻只能以沉默走開時(shí)、當(dāng)你面對熊孩子卻不知所措時(shí)，懂一點(diǎn)心理學(xué)，或許你能走出這些尷尬的處境。

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