海南心理疏導(dǎo):心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)
來源:360問答
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作者:aoueenet
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發(fā)布時間: 2019-08-12
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海南心理疏導(dǎo):心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點:
①有切合實際的生活目標(biāo)。
②理智,現(xiàn)實,客觀,與現(xiàn)實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。
③適度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。
④有自知之明,了解自己的動機(jī)和目的,能對自己的能力作客觀的估計。
⑤適度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。
⑥具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
⑦有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。
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