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內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對(duì)實(shí)際的或者想象的罪行或過(guò)失負(fù)有責(zé)任，而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。 
內(nèi)疚者往往有良心上和道德上的自我譴責(zé)，并試圖做出努力彌補(bǔ)自己的過(guò)失。

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健康的內(nèi)疚感是心靈的“報(bào)警器”,是人類良心的情緒“內(nèi)核”,它提醒我們照顧他人的利益和感受，調(diào)整人際關(guān)系，有利于個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生活，而過(guò)少或者過(guò)多的內(nèi)疚感都是不健康的。特別是過(guò)多的內(nèi)疚感是心靈的“毒藥”,會(huì)使個(gè)體長(zhǎng)期生活在壓力、緊張和痛苦中，不利于身心健康。 內(nèi)疚者往往有良心上和道德上的自我譴責(zé)，并試圖做出努力彌補(bǔ)自己的過(guò)失。

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健康的內(nèi)疚感是心靈的“報(bào)警器”,是人類良心的情緒“內(nèi)核”,它提醒我們照顧他人的利益和感受，調(diào)整人際關(guān)系，有利于個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生活，而過(guò)少或者過(guò)多的內(nèi)疚感都是不健康的。

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